Stage de Kung Fu 2015

Pour la troisième année consécutive, le CREPS de Poitiers nous a accueilli pour  un week-end sportif du 4 au 6 avril 2015.

Le programme du stage de 2015 était axé autour de la conscience de soi et des techniques de bâtons. Entraînement en extérieur le matin dans l’agréable forêt autour du CREPS et dans le dojo l’après midi. Bâton court et bâton long, Qigong, travail intuitif, notamment les yeux fermés, mobilité, massage, méditation…

Stage de Kung Fu 2014

En 2014, nous avons renouvelé l’expérience du stage sur plusieurs jours au CREPS de Poitiers, qui s’est encore une fois révélé être le cadre idéal ! Chantal, notre professeur dévoué, s’est démenée pour nous organiser ce stage autour d’activités variées, tel que du VTT, de l’escalade, du parkour, et bien sûr du Kung Fu ! Cette fois ci le soleil n’a pas fait son timide !

Le stage de 2014 était axé sur les thèmes Mobilité et gestion du stress, visant à aborder le Kung Fu de façon globale, en développant les habiletés physiques et psychologiques. Au delà de taolu exécutés dans une salle ou d’assauts sur des tapis, le Kung Fu est une discipline qui se pratique en tout lieu et dans toutes circonstances. Ainsi savoir engager des sols durs et évoluer dans des environnements variés fait partie de l’entraînement, tout comme le renforcement physique, le cardio et bien sûr les techniques martiales. Cependant, un pratiquant submergé par le stress sera dans l’impossibilité d’utiliser ses techniques. Ainsi il est essentiel d’apprendre à gérer le stress pour rester capable d’évaluer une situation et d’y répondre de façon adaptée.