Bienvenue

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Bienvenue sur le site de La 12e Salamandre, association de Kung-fu à Paris 12.

Notre association propose des cours pour tous les niveaux, trois fois par semaine, ainsi que des stages. N’hésitez pas à venir participer à un cours d’essai gratuit, ou à nous contacter si vous avez des questions.

Initiation au Vovinam

Ce dimanche 14 janvier était consacré
à une initiation au Vovinam avec Noémie Amann.

 

 

Entrainements en forêt

Les membres de La 12ème Salamandre ont la possibilité de participer aux journées d’entrainement en forêt organisée régulièrement par notre association partenaire Les Petits Scarabées. Pratiquer dans la forêt permet de développer nos perceptions, nos capacités d’adaptation, d’affiner notre pratique et de renouer avec nos racines.

Pour appréhender le milieu naturel, le corps et l’esprit sont unis et impliqués. Au delà de la pratique martiale il s’agit de vivre en extérieur. L’entraînement est donc complété par des informations et la mise en œuvre de gestes simples qui permettent d’utiliser nos ressources et celles de notre environnement.

Saison 2017-2018

La 12ème Salamandre a fait sa rentrée le 4 septembre 2017. Venez nous retrouver pour une nouvelle saison le lundi, le jeudi et le dimanche, ainsi qu’à l’occasion de stages ou événements spécifiques. Le premier cours d’essai est gratuit.

Consultez notre programme ou contactez-nous !

Fête du sport du 12ème arrondissement

La 12ème Salamandre a participé le samedi 24 juin à la Fête du Sport du 12ème arrondissement. Au gymnase de Reuilly, cette journée a été l’occasion pour le public de découvrir l’association et de s’initier à différents exercices de kung-fu.

Stage de Kung Fu 2017

Huit membres de la 12ème Salamandre se sont donnés rendez-vous du 15 au 17 avril 2017 à Poitiers pour un nouveau stage de Kung Fu. Ils ont retrouvé avec plaisir l’environnement agréable du CREPS, au calme et au vert, avec de splendides installations sportives.

Chaque matin, l’entraînement commençait dans les bois, avec le Qigong, les exercices de respiration et le travail intuitif. Il s’agissait par exemple de marcher les yeux fermés ou de percevoir l’approche d’une personne.

Le travail technique, au dojo, était consacré à la scénographie des enchaînements à mains nues et avec armes, ainsi qu’à la chorégraphie de combats codifiés avec un ou plusieurs partenaires. Les stagiaires ont aussi profité des belles journées pour pratiquer en extérieur des exercices avec partenaires, et ainsi travailler les techniques de défense, de gestion des distances et de déplacement.