Les cours sont désormais gérés par l’association Les Petits Scarabées.
Les cours sont encadrés par Chantal Carbon, diplômée d’État (DEJEPS) et ses assistant-es. Notre pratique, inspirée du Shaolin du Nord, s’oriente vers la santé et le loisir. Elle vise, à travers une approche globale, à développer les qualités physiques et psychologiques, améliorant ainsi nos aptitudes, notre bien être et favorisant une vie équilibrée.
La partie traditionnelle renforce et prépare le corps.
Elle comporte l’apprentissage de techniques de pieds et poings, des applications martiales, des projections, des clefs et des enchaînements codifiés (à mains nues, au bâton ou à l’épée.)
Nous abordons la préparation au combat, notamment à travers le qingda. Frappes sur cibles et round amicaux, c’est l’occasion de se mettre en situation.
Par ailleurs, des exercices variés permettent d’acquérir des notions importantes telles que distance, déplacement, gestion du stress, relâchement…
Le travail interne, indispensable pour une évolution martiale et personnelle, complète ce programme, avec un travail sur la respiration et sur la concentration.