Démonstration en partenariat avec Les Petits Scarabées. Kung-fu et méthode russe.
Démonstration de Kung-fu pour la Nuit des arts martiaux des Lilas 2018
Nuits des arts martiaux des Lilas 2018
Author Archives: chantal
Nuit des arts martiaux 2018 aux Lilas
En partenariat avec Les Petits Scarabées, passage à 17h45.
Initiation au Vovinam
Ce dimanche 14 janvier était consacré
à une initiation au Vovinam avec Noémie Amann.
Saison 2017-2018
La 12ème Salamandre a fait sa rentrée le 4 septembre 2017. Venez nous retrouver pour une nouvelle saison le lundi, le jeudi et le dimanche, ainsi qu’à l’occasion de stages ou événements spécifiques. Le premier cours d’essai est gratuit.
Consultez notre programme ou contactez-nous !
Assemblée générale de juin 2017
L’Assemblée Générale 2017 de l’association La 12ème Salamandre s’est réunie le 24 juin. Au menu, le rapport moral, les comptes, la programmation de la nouvelle saison … dans une ambiance décontractée !
Nuits des arts martiaux des Lilas 2017
Le samedi 13 mai 2017, La 12ème Salamandre a participé avec son association partenaire Les Petits Scarabées à la première édition de la Nuit des arts martiaux des Lilas.
Une réussite: le public était au rendez vous et une prochaine édition est d’hors et déjà prévue.
Stage de Kung Fu 2017
Huit membres de la 12ème Salamandre se sont donnés rendez-vous du 15 au 17 avril 2017 à Poitiers pour un nouveau stage de Kung Fu. Ils ont retrouvé avec plaisir l’environnement agréable du CREPS, au calme et au vert, avec de splendides installations sportives.
Chaque matin, l’entraînement commençait dans les bois, avec le Qigong, les exercices de respiration et le travail intuitif. Il s’agissait par exemple de marcher les yeux fermés ou de percevoir l’approche d’une personne.
Le travail technique, au dojo, était consacré à la scénographie des enchaînements à mains nues et avec armes, ainsi qu’à la chorégraphie de combats codifiés avec un ou plusieurs partenaires. Les stagiaires ont aussi profité des belles journées pour pratiquer en extérieur des exercices avec partenaires, et ainsi travailler les techniques de défense, de gestion des distances et de déplacement.
Stage d’arts martiaux en Italie
En partenariat avec Valle Piola Ecovillage Project, La 12ème Salamandre a organisé du 3 au 9 avril 2017 à un stage animé par Chantal Carbon, à Valle Piola, dans le parc National del Gran Sasso e Monti della Laga (Italie). Au programme, dans un magnifique paysage, les matinées étaient dédiées au Qigong, face aux sommets enneigés, à la respiration et à la marche les yeux fermés. Les après midi étaient consacrées à la mobilité et au travail avec partenaires, à mains nues ou au bâton. Mains collées, frappes, saisies, déstructurations…
Enfin, le soir, après le dîner, venait le moment de la méditation autour du feu de camp, sous les étoiles. Ce stage a également été l’occasion d’expérimenter une journée les yeux bandés, y compris pendant les exercices et le déjeuner, avec une personne qui sécurisait les gestes de chacun. Une expérience propice au ressourcement et à la préparation mentale.
Initiation à l’Aïkido
Le dimanche 19 février 2017, Kevin, membre de La 12e Salamandre, nous a proposé une initiation à l’Aïkido. Durant 3 heures, les participants ont pu découvrir cet art martial japonais, officiellement né en 1940, qui se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire.
Ont principalement été travaillées: une clé de coude (ikkyo), une clé sous le bras avec ou sans projection (ude kime nage), une clé englobant tout le bras et le poignet (hijikimi osae), une clé concernant tout le bras mais appliqué avec l’épaule (nikkyo) et différentes projections (irimi nage et kokyu nage). Merci à Kevin !
Journée fédérale de stage avec les entraîneurs nationaux
Le 28 janvier 2017, 4 membres de La 12ème Salamandre ont participé au 1er regroupement national Wushu organisé par la Fédération française de Karaté et disciplines associées. Cette rencontre a réuni 120 participants venant de toute la France.
Les stagiaires on pu se perfectionner dans différentes formes de pratiques encadrées par les entraîneurs nationaux: le Sanda et le Qi Gong pour ce qui concerne notre équipe.