L’association Les Petits Scarabées encadrent désormais les cours, plus d’informations sur : Kung-fu à Paris.

Les cours de Kung-fu sont dispensés dans Paris 11e et à Mairie des Lilas.

Amélioration des techniques et de la condition physique. Avec : frappe sur cibles, perfectionnement des gestes, apprentissage d’enchaînements à mains nues, renforcement…

Nous abordons pendant la saison : déplacements, distances, enracinement, relâchement, équilibre, mobilité au sol, saisies, frappes, rapidité, puissance, bâton court et objets, bâton long, épée… L’accent est mis sur la gestion du stress, qui comporte notamment des exercices de respiration ou de visualisation.

Kung-fu

Chacun choisit l’intensité de sa pratique, cet entraînement convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes et aux différents niveaux.

Ces entraînements, tous niveaux, s’adressent à toutes et à tous. Pendant l’année, à travers les différents cours, vous développez vos techniques, votre condition physique, votre souplesse et vous pratiquez des exercices de respiration et de méditation.